さて、今日のテーマは『小腸の働き』です。
小腸の役割は次になります。
①栄養を吸収する
②免疫を司る
非常に人体の健康に大きく関与する器官です。
①栄養を吸収する
小腸ではアミノ酸や脂肪などを吸収して肝臓へ運びます。
②免疫を司る
リンパ節が大量にあり、ここで免疫ブログリンなどを生成し、体の恒常性維持に役立てます。
①②の機能は、人間が生きていくうえで非常に重要な事です。
栄養の吸収が劣化すると肌・筋肉・骨などが弱くなり、寿命が短くなるでしょう。
また、コロナもそうですが、外部からの有害なウィルスや細菌に負けてしまいます。
では、小腸を元気にさせるにはどうしたらいいのでしょうか?
それには次の方法が考えられます。
・血行を良くする(お腹を温める、調整を受けるなど)
・腸内細菌を善玉菌優位にする
これでバッチリです!
詳しくはまた後日に書きましょう!
直接私たちに聞いてもいいですよ!
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