なると大変煩わしいのが、
腱鞘炎
今日は、この腱鞘炎についてお話ししたいと思います。
腱鞘炎は、指の腱を包む腱鞘というチクワのようなものが炎症を起こすので発生します。
なぜ炎症を起こすのかと言うと、
①指の使い過ぎ
②腕や肩の筋肉の緊張が腱に余分なテンションをかけ、それによって腱鞘が擦れて腱鞘炎発生
①②のせいがほとんどです。
①はどうしようもない。
『休んでください』と言いたいが、なかなか休めないので、せめて炎症が早く治まるように周辺のマッサージを行い血行を良くします。
②は実は隠れた腱鞘炎の原因で、腱鞘炎の約50%(当社調べ)がこの原因です。
②の場合は、肩や腕の緊張を取り除くようにマッサージを行い、腱にかかるテンションを除去します。
それと腱鞘炎で良く聞かれるのが、
『手術した方がいいかな~?』
という質問。
それに対して、私は
『切っても回復に3週間はかかるので、それだけあれば切らずに治せますよ!』
と答えます。
腱鞘炎でお辛い時は、サンテ整骨院へどうぞ!
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