胸郭出口症候群とは？症状・原因・整骨院での改善法

胸郭出口症候群とは

胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は、首から肩、腕にかけての神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。

胸郭出口とは、鎖骨や肋骨、筋肉が交わる部分を指し、この狭い通り道で神経や血管が圧迫されると、さまざまな不調が現れます。

特にデスクワークや長時間のスマホ操作など、同じ姿勢を続ける方に多く見られます。

胸郭出口症候群の原因は以下のように考えられています。

現代人に多い「巻き肩姿勢」が、胸郭出口を狭くし、神経や血管を圧迫する大きな要因です。

胸郭出口症候群は、姿勢や筋肉の使い方を改善することで軽減が期待できます。整骨院では以下のような施術を行います。

これらを行うことで、神経や血管の通り道が広がり、しびれや痛みが軽減されやすくなります。

整骨院での施術と合わせて、自宅でのセルフケアを行うことで改善が早まります。

胸郭出口症候群は、放置すると慢性的なしびれや肩こり、腕の筋力低下につながることもあります。

早めに原因を見極め、姿勢改善や筋肉調整を行うことが大切です。肩や腕のしびれ・だるさにお悩みの方は、ぜひ整骨院での専門的なケアをご相談ください。