健康情報
スマホ首の治し方｜ストレートネックを改善する方法と対策
「スマホを見ていると首が痛い」「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がひどい」 このような症状がある方は、**スマホ首（ストレートネック）**の可能性があります。 スマホ首は現代人に急増している姿勢不良の一つで、放置 […]
猫背改善方法｜姿勢を正して肩こり・腰痛を防ぐコツ
「気づくと背中が丸くなっている」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや首こりがつらい」 このような悩みがある方は、猫背になっている可能性があります。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・首こり・腰痛・自律神経の乱れなど、さ […]
デスクワーク肩こりの原因｜長時間のパソコン作業で肩がこる理由と改善法
「仕事終わりに肩がガチガチになる」「デスクワーク中ずっと肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」 このようなデスクワークによる肩こりで悩んでいませんか？ 近年、パソコン作業やスマートフォンの使用時間の増加により、慢性的な肩 […]
施術で痛みだけでなく「不安」も軽減できるのか？整骨院の役割を解説
論文の要約：施術は身体だけでなく心理面にも影響する 非常に痛みに関して興味深い論文がありましたので、紹介させてください。 放送大学審査学位論文(博士) 小川進より。https://ouj.repo.nii.ac.jp/r […]
不眠と首こりの関係｜寝つきが悪い・途中で目が覚める原因とは
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」 このような不眠の症状に悩んでいませんか？ 実はこの不眠、首こりと深く関係しているケースが非常に多いです。 整骨院でも、首こりや肩こりの施術を行 […]
ストレートネックとは｜首こりや頭痛の原因になる現代病
スマートフォンやパソコンの使用時間が増えた現代では、首こりや肩こりに悩む人が急増しています。 その原因の一つとして近年よく耳にするのが 「ストレートネック」 です。 整骨院でも、首こりや頭痛、めまいなどの症状で来院される […]
【加齢による衰えに打ち勝つには？】
加齢による身体の変化を正しく理解しよう 年齢を重ねると、筋力の低下・柔軟性の減少・基礎代謝の低下など、身体にはさまざまな変化が現れます。 これらは自然な老化現象ではありますが、放っておくと姿勢の崩れや関節痛、転倒リスクの […]
ヤクルトは福岡発祥？
*ヤクルトは福岡県福岡市中央区唐人町が発祥の地です。 1935年（昭和10年）に、ヤクルトの創業者である医学博士の代田稔が、京都帝国大学医学部で発見した乳酸菌飲料を「ヤクルト」という名称で製造・販売を開始しました。 ヤク […]
腸内細菌と腰痛 それとヤクルト
腸内細菌は、私たちの健康維持において非常に重要な役割を担っています。 消化や栄養吸収だけでなく、免疫機能や炎症の調整にも深く関わっており、その影響は全身に及びます。 近年の研究では、この腸内細菌のバランスが腰痛にも関係し […]
