関節の腫れがひかない

痛みはなくなったけど、関節がまだ腫れている...

そんな事はありませんか？

痛みが取れたのに違和感が残る理由

「痛みはなくなったけど、まだ関節が腫れている」——そんな状態で来院される方は意外と多くいらっしゃいます。

痛みが引いたということは、急性期の炎症が落ち着いてきた証拠です。

しかし、腫れが残っているというのは、関節内部にまだ血液やリンパ液などの滲出物（しんしゅつぶつ）が残っている可能性があります。

実はこの腫れこそが、体の修復反応のひとつです。

血液やリンパ液が集まることで、損傷部位に酸素と栄養を届け、修復を促進する働きをしています。

そのため、痛みが取れてもすぐに腫れを完全に引かせようと無理をすると、回復を遅らせてしまうこともあります。

腫れが残っている時期は、強くマッサージしたり、過度に動かすことは避けましょう。

代わりに次のような方法をおすすめします。

これらを継続することで、滞っていたリンパの流れが改善し、自然に腫れが引いていきます。

もし2週間以上たっても腫れが強いままの場合は、内部に関節液がたまっている「関節水腫」などの可能性も考えられます。

その際は整骨院での超音波治療や手技療法で、循環を促す施術を受けると効果的です。

サンテ整骨院では、関節のアライメント(軸)を整え関節液を吸収してもらいやすくします！

痛みが取れた後の「腫れ」は、体の自然な治癒過程の一部です。

焦らず、正しいケアで回復を待つことが大切です。

サンテ整骨院では、痛みが取れた後のリハビリや腫れのケアにも対応しています。

「まだ少し腫れているけど大丈夫かな？」という段階でのご相談も、早めの回復につながります。

鶴田院長