水分量

からだ全般
体の水分量と健康の深い関係
2025年9月8日

体の約60％は水分でできている 人間の体の大部分は水分で構成されています。 成人男性でおよそ60％、女性で約55％、高齢者になると50％程度まで下がるといわれています。 水分は単なる「のどの渇きを潤すもの」ではなく、血液 […]

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