猫背
夏の終わりに背中が張る・呼吸が浅い原因｜冷房疲れと姿勢の乱れについて
2026年8月30日
この記事の要点 ・夏の終わりは、冷房疲れや睡眠不足、生活リズムの乱れにより、背中の張りを感じやすくなることがあります。・背中や肩甲骨まわりがこわばると、姿勢が丸くなり、呼吸が浅く感じる場合があります。・胸の痛み、息苦しさ […]
背中が張る原因｜デスクワークと自律神経の関係
2026年6月10日
この記事の要点 ・梅雨時期は気圧や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなります。・首こり、肩こり、血行不良がある方は、頭痛やだるさが出やすくなります。・強い痛み、しびれ、発熱、意識の違和感がある場合は、医療機関の受診が […]
猫背が肩こりを作る理由
2026年3月21日
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、「肩こり」に悩む人が非常に多くなっています。その大きな原因の一つが猫背姿勢です。 「ただ姿勢が悪いだけ」と思われがちですが、猫背は首や肩の筋肉に大きな負担をかけ、慢性的 […]
