治療法
体が重い・疲れが抜けない原因｜梅雨時期の自律神経ケア
「朝起きても体が重い」 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」 「梅雨になると、だるさや頭の重さが出やすい」 このような不調で悩んでいませんか？ 梅雨時期は、気圧や湿度、気温差の影響を受けやすく、体のバランスが乱れやす […]
冷房で体が冷える原因｜夏前の冷え性と自律神経の関係
この記事の要点 ・梅雨時期は気圧や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなります。・首こり、肩こり、血行不良がある方は、頭痛やだるさが出やすくなります。・強い痛み、しびれ、発熱、意識の違和感がある場合は、医療機関の受診が […]
梅雨時期の肩こりがつらい理由｜湿気・冷え・血行不良との関係
この記事の要点 ・梅雨時期は気圧や湿度の変化により、自律神経が乱れやすくなります。・首こり、肩こり、血行不良がある方は、頭痛やだるさが出やすくなります。・強い痛み、しびれ、発熱、意識の違和感がある場合は、医療機関の受診が […]
骨盤矯正とは｜整骨院で行う施術の効果と必要性を解説
「骨盤が歪んでいる気がする」「姿勢が悪いと言われる」「腰痛や肩こりがなかなか改善しない」 このようなお悩みがある方に注目されているのが骨盤矯正です。 整骨院でも人気の施術の一つですが、「実際に何をするのか？」「本当に効果 […]
猫背改善方法｜姿勢を正して肩こり・腰痛を防ぐコツ
「気づくと背中が丸くなっている」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや首こりがつらい」 このような悩みがある方は、猫背になっている可能性があります。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・首こり・腰痛・自律神経の乱れなど、さ […]
施術で痛みだけでなく「不安」も軽減できるのか？整骨院の役割を解説
論文の要約：施術は身体だけでなく心理面にも影響する 非常に痛みに関して興味深い論文がありましたので、紹介させてください。 放送大学審査学位論文(博士) 小川進より。https://ouj.repo.nii.ac.jp/r […]
自律神経の乱れとは｜体調不良の原因になる理由と整え方
「なんとなく体調が悪い」「疲れが取れない」「めまいや不眠が続いている」 このような原因がはっきりしない不調の多くは、自律神経の乱れが関係している可能性があります。 近年はストレスや生活習慣の変化により、自律神経のバランス […]
腸もみで内臓を整える！胃腸から健康を取り戻す方法
■ 胃や内臓の不調がもたらすサイン 近年、ストレスや食生活の乱れ、または冷えや運動不足によって、胃腸を中心とした内臓の不調を訴える方が増えています。 胃のもたれ、便秘、下痢、ガスの張り、肌荒れ、倦怠感などは、内臓機能の低 […]
季節の変わり目に増える「腰の痛み」—その原因と対策
季節の変わり目は腰痛が悪化しやすい？ 春や秋など気温差の大きい季節の変わり目には、「最近腰が重い」「朝起きると痛い」といった腰痛の訴えが整骨院でも増加します。これは単なる“気のせい”ではなく、気温や湿度、気圧の変化が体に […]
不眠の原因は「自律神経」と「腸内環境」にあり
現代社会では「眠りたいのに眠れない」という不眠症状に悩む方が増えています。 原因はストレスや生活リズムの乱れだけでなく、自律神経のバランスの崩れや腸内環境の不調も大きな要因です。 腸は「第二の脳」と呼ばれ、幸せホルモンと […]
